モテたい 【運動不足】在宅ワークで乱れた生活リズムを改善する手軽な方法 2022年1月5日 コロナ禍をきっかけのひとつとして急速に導入が進んだ在宅ワーク。 その影響で、通勤していた頃と比べて明らかに歩く時間や距離が減ったそうです。 新型コロナウイルスの感染拡大で自宅などで仕事をするテレワークが広がっていますが、座っている時間が長くなり1日の歩数がおよそ30%減っているという調査結果がまとまりました。専門家は、運動不足による健康への影響を懸念しています。 中には1日の歩数が70%ほど減...